O-tekniske treninger starter tirsdag 17.oktober

gandor

O-teknisk trening tirsdager, se vedlagt plan. Her er som før
kriteriene for deltagelse å ha løpt et O-løp alene (nybegynner) og
motivasjon/evne til å løpe ca 3km sammenhengende. De første treningene
fokuserer på løpeteknikk og kjekke aktiviteter. Postmarkeringer i terrenget
blir satt ut fom 14/11.