Ekstra intervall i Vagleskogen 10.oktober

gandor

Det blir en ekstra bonusintervall i vagleskogen onsdag 10. oktober også.
Det blir 5-5-4-4-3-3 minutters drag med 2 minutt pause mellom alle intervalldragene.
Vi løper i skogen så lenge det er lyst nok, så husk sko for løping utenfor grusveien