Tilbud til alle som trenger et påskudd til å komme seg ut i skogen – både med og uten lys. Dette opplegget kjøres hver uke, primært utenom sesongen. Det vil variere hvor løypene legges, men det vil være våre nærområder som benyttes. Løypene står ute i tidsrommet angitt i oversikten nedenfor, og postene er markert med flagg og refleks. Det vil normalt være 3 alternativer på nett: A-nivå/lang, B-nivå/kort og ”alle poster”. Hensikten med alle poster er at det er et tilbud til de som ønsker å finne poster i eget omfang/rekkefølge
Det vil henge en liten info-lapp på hver skjerm om løypene, orientering og GIL.
I tabellen under finnes link til utskriftsvennlig pdf-fil. Alle løypene kan selvfølgelig brukes til trening når som helst, men postene er kun markert i aktuell periode. Du bestemmer selv om du vil løpe hele løypa eller bare deler av den og tidtaking må du sørge for selv J
Periode | Link til kart/løype i .pdf-format |
2. – 8.apr. |
Stutafjell Løype 1 – Løype 2 – Løype 3 – Løype 4 – Løype 5 Ukens løyper er 5 små sløyfer som kan tas alle som intervall eller de du ønsker i det tempoet du ønsker. Sesongens siste ukens løype (i alle fall med poster). Vi avslutter der KM natt var, på Stutafjellkartet, nærmere bestemt Trollskogen. Dere får lov å parkere helt ved skogen ved å kjøre FV 219 Fjermestadveien (Ålgård – Kvernaland) og svinge inn mot Fjermestadveien 148, men sving høyre før huset og parkere like ved Brekkenuten (ved rødt Googlemerke). OBS kjør sakte og ikke blokker veien for traktorer o.l. Ta hensyn til at det er små barn i huset dere kjører forbi (vi er i framtiden helt avhengig av en velvillig grunneier). |
26.mar – 1.apr. |
Hålandskogen Løype A – Løype B NB! På grunn av postslitasje og diverse logistikkutfordringer er postene i skogen denne gangen kun merket med røde og hvite merkebånd. Det er også blitt opparbeidet en del nye stier og broer i skogen som berører løypene/postene. |
19. – 25.mars |
Vagleskogen Løype A – Løype B – Alle postene Korte løyper fra sørsiden av skogen |
12. – 18.mars |
Njåfjell – fra Åsen Løype A med moment – Løype A – A-kort – B/C Åsen, parkeringsplass ved turområdet. Kjør RV506 fra Ålgård eller Bryne og ta av mot Åsen. OBS det er løypealternativ med diverse momenter for de som ønsker god trening. |
5. – 11.mars |
Vigreskogen Løype A – Løype B – Alle postene Fin anledning til å trene kompasskurs dvs løpe rett på linja unntatt når det er mørkegrønt. Minner om at kartet er nylig oppdatert. OBS det er farlig gjerdetråd noen plasser!! |
26.feb. – 4.mars |
Øksnevadskogen nord Løype A – Løype B – Alle postene OBS: jpg.-format denne gang |
19. – 25.feb. |
Stutafjell Løype A – Løype B – Løype B2 -Noen av gjerdene er svært høye. Spesielt gjerde rett før start/inn og ut av skogen. Anbefaler derfor på det sterkeste å bruke avmerket (på kart) god gjerdepassering både på vei til start og ut av skogen (ut fra postnr 35) -Gjerde ned mot skytebane er også delvis høyt (mot 43) , men her skal det være mulig å finne gode steder langs hele -Vær obs på ødelagt gjerde rett før jernbane/post 45 -Noe trial aktivitet ved post nr 44 -Vær OBS dersom skyting ved pistolklubben |
12. – 18.feb. |
Kubbetjørn Løype A – Løype B – Alle postene |
5. – 11.feb. |
Melshei/Arboretet Løype A – Løype A uten stier – Løype B Ekstra utfordring med kart uten stier |
29.jan. – 4.feb. |
Lundekvam Løype A – Løype B – Alle postene Parkering på Myrland ved Vårli. Kjør RV13 mot Horve og Ims. Ved Horve, ta av til venstre på Store Auglendsvei. Kjør inn til Myrland parkering (til bl.a. Vårlivarden) Det grønne på kartet er noe bedre løpbart enn fargen tilsier. |
22. – 28.jan. |
Vagleskogen Løype A – Løype A kurve – Løype B(C) Ekstra kurvekart for de som ønsker mer utfordringer. |
13. – 21.jan. |
Bogafjell Løype A – Løype B – Alle postene Start og mål er på toppen. Siste posten er noe rufsete og er selvfølgelig valgfri. Vær forsiktig med stupene!! Parkering nær pistolklubben, kryss Ålgårdsbanen og gå på vei mot nord til dere krysser elva på en stor betongbro. Forsett opp bakken til beitene på toppen. Parker langs veien hvis det er aktivitet i pistolklubben. |
6. – 15.jan. |
Njåskogen Løype A uten stier – Løype A – Løype B 3 løyper – de vanlige pluss ei utfordrende løype der alle stier er tatt vekk fra kartet |
Periode | Link til kart/løype i .pdf-format |
25. – 31.des. |
Vigreskogen Løype A – Løype B – Alle postene OBS: Som mange vet er flere av de halvåpne områdene (lys gult med hvite rundinger) grodd til og burde hatt en grønnfarge. TIPS: Tren på å løpe på kurs langs streken og bruk skogsgrensene aktivt i navigeringen. |
11. – 17.des. |
Hålandsskogen – Ålgård Løype A – Løype A m/momenter – Løype B1 – Løype B2 Det er 4 løyper denne uka, 1 lang og 1 lang med innlagte momenter(korridorløping, hvite områder). Vanlig A-løype er 2.9km, mens momentløypa er 3,5km. I tillegg er det to forskjellige, korte B-løyper. NB! Ingen postbeskrivelse på kartene. |
04. – 10.des. |
Sørmarka Løype A – Løype A m/hvitt – Løype B – Alle postene Denne uka med tilbud om kompasstrening. Fil «med hvitt» inneholder hvite områder der man skal trene kompasskursen. |
27.nov. – 3.des. |
Neseskogen Løype A Kun en løype denne uka, men kjempegod trening – spesielt i mørket. |
20. – 26.nov. |
Bogafjell Løype A – Løype B – Alle postene Det er ikke alltid kart og terreng stemmer helt 100%, men god trening. |
13. – 19.nov. |
Dale Løype A – Løype B – Alle postene Kartet er ikke helt topp, men godt nok for en treningstur. OBS vær varsom så du ikke durer gjennom private områder eller skremmer sauer. Vi er avhengig av godt forhold til grunneierne ! |
6. – 12.nov. |
Lundehaugen Sprintløype Kun 1 sprintløype på Lundehaugen. Løypa kan gjøres alene eller sammen med andre, som en terskeløkt, sprintintervall eller i rolig tempo. |
30.okt. – 5.nov. |
Lauvås Løype A – Løype B – Alle postene Kartet er rimelig bra bortsett fra en hogstflate som ikke er tegnet inn og litt unøyaktige stier. Parker nede ved Lauvåsvågen like ved start/mål. |
23. – 29.okt. |
Vagleskogen Løype A – Løype B – Alle postene Poster med «a» etter nummer er forrige ukes løype (ingen markeringer) |
16. – 22.okt. |
Vagleskogen Løype A – Løype B – Alle postene |
22.mar. – 5.apr. Ekstra trening |
Vagleskogen Langløypa – Alle postene Langløypa fra vinterkarusellen 17/3-2018 i Vagleskogen er ypperlig trening. Parker utenfor porten til Vagleleiren. Du kan også bruke kartet med alle poster og ta de i egen rekkefølge og så mange du ønsker. |
21.mar. – 9.apr. |
Eltravåg Løype A – Alle postene Denne gang er det kun ett løypealternativ. Alternativt kan dere bruke kartet med alle postene og ta en kortere postplukk så langt dere ønsker. Kartet er gammelt og noe grovt. Ikke alle steiner og skrenter er med, og fargene stemmer ikke. Men dette gjør ikke så mye, da det stort sett er åpen furuskog med litt undervegetasjon her og der. Noen stier er forsvunnet og du kan komme borti et gjerde som ikke er på kartet mellom post 17 og 18, og som du ikke trenger å krysse. |
13. – 20.mar. |
Øksnevadskogen nord Løype A høyre – Løype A venstre – Løype B – Alle postene Denne ukas løyper har 2 utgaver av A-løypa — høyre og venstre. Postene er de samme, men med forskjellig gafling.
|
6. – 12.mar. |
Bogafjell Løype A – Løype B – Alle postene Start fra Foss-Eikeland. OBS ! – IKKE parker ved gården på Fosseikemyra, men parker langs veien før gården. Kjør inn mot betongindustrien på Foss-Eikeland og sving høyre etter 200m mot Fosseikemyra.
|
27.feb – 5.mar. |
Kubbetjørn Løype A – Løype B – Alle postene Ca. 1,2 km lang vei og sti til start. Start ikke merket i terrenget.
|
20. – 26.feb. |
Kleppeloen Løype A – Løype B – Alle postene
|
13. – 19.feb. |
Melshei/Sviland Løype A – Løype B – Alle postene
|
06. – 12.feb. |
Vagleskogen Løype A – Løype B – Alle postene
|
30.jan. – 05.feb. |
Melsheia/Arboretet Løype A – Løype B – Alle postene Tema for ukas trening er skråliløping
|
23. – 29.jan. |
Vagleskogen Løype A ekstra – Løype A normal – Løype B -Mye nytt vindfall, samt kvist og kvas i skogen gjør det vanskelig å gå rett på kurs alle steder (men fin utfordring) -Løype A ekstra er laget av Thomas N. Årstad, til eget bruk, som et ledd i treningen frem mot EM og VM. Det vil si at løypa er VM og EM-relevant. |
16. – 23.jan. |
Alsvik løype A – løype A kort – løype B – Alle postene |
9. – 15.jan. |
Alsvik løype A – løype B – Alle postene |
Periode | Link til kart/løype i .pdf-format |
19.des.-2017 – 2.jan.-2018 |
Neseskogen løype A – løype B – Alle postene |
16.des.-2017 – 2.jan.-2018 |
Bogafjell løype A – løype B – Alle postene |
5. – 11.des. |
Sørmarka løype A – løype B – Alle postene OBS; som vanlig i Sørmarka – pass på ståltråd/el-gjerder |
28.nov. – 4.des. |
Kalbergskogen løype A – løype B – Alle postene |
21. – 27.nov. |
Njåskogen løype A – løype A-moment . Denne uka er det en vanlig løype og en med ekstramoment – korridorer |
14. – 22.nov. |
Vagleskogen løype A-kurve – løype A – løype B . Treningsfokus denne uka er å løpe så mye som mulig rett på postene, dvs holde seg på streken. For de som ønsker mer utfordrende trening, er en av løypefilene på kart uten veier, stier og andre ledelinjer. |
3. – 9.apr. |
Grudaskogen løype A1 – løype A2 – løype B – alle postene. Løype A har to varianter pga at det ble brukt en «sommerfugl» på treningsløpet, ellers er løype A1 og A2 like. OBS:Postflaggene henger ute tom søndag – MEN det vil ikke være postnummer på flaggene. |
27.mar.- 2.apr. | Kalbergskogen løype A – løype B – alle postene OBS: Hestebanen på Orstadtoppen er bygget om til bilcrossbane! Ikke gå på bilbanen hvis det er kjøring!! Kjør forbi løa og ta til høyre og parker der vi hadde kretsløp (åpen mark). Ikke parker på banen eller ved løa. |
20. – 26.mar. | Sviland løype A – løype B – alle postene |
13. – 19.mar. | Sviland løype A – løype B |
6.mar. – 12.mar. | Sørmarka løype A – løype B – alle postene. OBS – post 59 mangler både refleks og skjerm og post 48 mangler refleks. Erfaring fra sist gang i Sørmarka er at det kommer til å forsvinne mer etter hvert. |
27.feb. – 5.mar. | Sørmarka løype A – løype B – alle postene. |
20. – 26.feb. | Kringleli med 3 løyper. løype A – løype AB – løype B – alle postene. |
13. – 19.feb. | Stutafjell løype A – løype A moment – løype B. Denne gang er det 3 løyper. Oddvar har laget ei ekstra løype med ekstra moment som en utfordring. |
6. – 12.feb. | Stutafjell løype A – løype B – alle postene. INFO: Postene i det åpne området (steiner) er ikke markert med postflagg, kun refleks festet til bakken. Vær forsiktig med gjerdene! Det skal være mulig å finne plasser det er mulig å passere uten å klyve. |
30.jan – 5.feb. | Melsheia løype A – løype B – alle postene |
23. – 29.jan. | Melsheia løype A – løype B – alle postene |
16. – 22.jan. | Vagleskogen løype A – løype B – alle postene |
9. – 15.jan. | Vagleskogen løype A – løype B – alle postene |
2. – 8.jan. | Vagleskogen løype A – løype B – alle postene + en ekstra utfordring – kurveløype – her er mange av kartdetaljene tatt bort slik at det må fokuseres på å orientere etter kurvebildet på kartet. |
26.des 2016 -8.jan. | Kalbergskogen løype A – løype B – alle postene NB! Står ute til 8.januar 2017 |