O-tekniske treninger vinteren 2017-18


Treningene starter opp igjen tirsdag 17.oktober – her finner du oversikten

Oppmøte på samlingsplass ved P-plass kl 1755. Vi løper kl 1800. Det blir ingen felles transport fra Ganddal skole. De som trenger transport må i god tid
kontakte andre for å avtale felles kjøring eller ringe Trond på 952 65 780. Merk at noen av treningene foregår et stykke fra nærområdet vårt. Dere må
derfor huske å beregne reisetid for å nå fram i tide.
Treningen kan vare litt lenger enn 1 time. Treneren vil angi estimert slutt-tid før vi løper ut, men det er vanskelig å estimere helt nøyaktig.
Treningen er for alle aldre og ferdigheter. For å kunne være med uten foresatt må barn kunne løpe lett 3-4km sammenhengende og ha løpt nybegynner O-løp alene. Treningene blir tilrettelagt for alder og ferdigheter. Målet er at alle skal føle seg trygge og få utbytte av treningen.
Treningene arrangeres uansett vær. Deltagerne må være kledd for sportslig aktivitet. Hvis man er kledd for varmt klarer man ikke løpe og konsentrere seg.
Bring heller med tørre og varme klær i bag/pose som dere kan skifte etter trening.
Gi beskjed hvis du kunne tenke deg å være trener!!